Buenos días,

Después de las solicitudes recibidas por parte de quienes no pudisteis asistir al último taller presencial, volvemos a lanzar el Taller de Alimentación Nutribán en formato online y en una única sesión en directo.

📅 Sábado 14 de marzo

🕘 De 9:30 a 11:30

💻 Modalidad online en directo

💶 Precio: 45€

☕ “Tómate el café del sábado aprendiendo nutrición”

Una sesión práctica, clara y directa en la que entenderás de verdad cómo mejorar tu alimentación sin dietas extremas ni información contradictoria.

¿Qué trabajaremos?

• Qué significa realmente comer bien y cómo adaptarlo a tu vida real

• Cómo estructurar tu plato para tener energía estable durante el día

• Función de macronutrientes y micronutrientes

• Balance energético: por qué no todo es cuestión de calorías

• Inflamación de bajo grado y su relación con cansancio, digestiones y peso

• Cómo ganar claridad y criterio a la hora de elegir alimentos

Incluye un bloque práctico imprescindible:

🔎 Aprenderás a leer etiquetas nutricionales correctamente

– Interpretar la lista de ingredientes

– Detectar azúcares añadidos

– Identificar productos ultraprocesados

– Saber en qué fijarte realmente cuando haces la compra

El formato online te permite hacerlo cómodamente desde cualquier dispositivo: móvil, ordenador o tablet, estés donde estés.

Es una única sesión en directo, con plazas limitadas para mantener un formato cercano y participativo.

📩 Inscripciones y más información:

📞 +34 623 33 29 36

✉️ dieta@nutriban.com

Si llevas tiempo queriendo ordenar tu alimentación y entender qué estás haciendo, este puede ser el momento.

Belén Ortuño.

Nutribán